1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.9 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 7.1 g | 25% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Spinaci con toor dhal
Gli Spinaci con Toor Dhal è un piatto nutriente e saporito che unisce teneri spinaci con il toor dhal ricco di proteine, o piselli a metà. Proveniente dalla cucina indiana, questo piatto vibrante è spesso condito con spezie come curcuma e cumino, che ne esaltano l'appeal aromatico. Ricco di vitamine A e C dagli spinaci, insieme a fibre e nutrienti essenziali provenienti dalle lenticchie, è un'opzione salutare che supporta la digestione e rafforza l'immunità. Perfetto come piatto principale o contorno confortante, gli Spinaci con Toor Dhal sono sia sani che deliziosi, rendendoli un'aggiunta fantastica a qualsiasi pasto.
