1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
74.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.5 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.3 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 74.6 mg | 3% | |
| Carboidrati Totali | 10.4 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 3.0 g | 10% | |
| Zuccheri | 3.0 g | ||
| proteine | 4.5 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 147.8 mg | 11% | |
| Ferro | 4.0 mg | 22% | |
| Potassio | 832.8 mg | 17% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Spinaci con cipolle
Gli Spinaci con le Cipolle sono un piatto delizioso e nutriente che unisce spinaci freschi e cipolle caramellate, spesso condite con aglio e un tocco di olio d'oliva. Provenienti dalla cucina mediterranea, questo contorno vibrante offre un'esplosione di sapore mentre è ricco di nutrienti essenziali. Gli spinaci sono ricchi di vitamine A, C e K, insieme a ferro e antiossidanti, favorendo la salute generale. Le cipolle saporite aggiungono una dolcezza naturale e profondità, completando magnificamente gli spinaci terrosi. Veloce da preparare e ricco di bontà, gli Spinaci con le Cipolle sono perfetti per esaltare qualsiasi pasto supportando uno stile di vita sano.
