1 serving (100 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
119.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.5 g | 9% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 298.5 mg | 12% | |
| Carboidrati Totali | 7.5 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 3.0 g | 10% | |
| Zuccheri | 1.5 g | ||
| proteine | 4.5 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 147.8 mg | 11% | |
| Ferro | 4.0 mg | 22% | |
| Potassio | 832.8 mg | 17% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Spinaci all'aglio
Gli Spinaci all'Aglio sono un piatto vibrante e ricco di nutrienti che unisce foglie di spinaci freschi saltati in aromatico aglio. Questa deliziosa preparazione proviene dalla cucina mediterranea, dove i ricchi sapori dell'aglio esaltano la naturale rusticità degli spinaci. Ricco di vitamine A, C e K, oltre che di ferro e antiossidanti, questo piatto è un'ottima scelta per uno stile di vita sano. È povero di calorie, rendendolo perfetto per il controllo del peso, mentre l'aglio apporta un beneficio cardioprotettivo. Goditi gli Spinaci all'Aglio come piatto da soli o come aggiunta saporita a qualsiasi pasto!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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