1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.9 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 7.1 g | 25% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Spinaci con dhal
Gli spinaci con il dal sono un piatto nutriente e gustoso che proviene dalla cucina indiana, che combina teneri spinaci con lenticchie cremose. Questa deliziosa ricetta presenta spinaci freschi saltati con spezie aromatiche e mescolati con dal ricco di proteine, creando un pasto ricco e sano. Ricco di vitamine A e C, fibre e sali minerali essenziali, gli spinaci con il dal supportano la salute generale pur essendo poveri di calorie. È una scelta perfetta sia per vegani che vegetariani, offrendo un modo delizioso per aumentare l'assunzione di nutrienti. Goditeli insieme a riso o roti per un'esperienza soddisfacente e salutare!
