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Spinaci con formaggio

Spinaci con formaggio

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 70/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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285.7
calorie
16.7
proteine
7.1
carboidrati
21.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
285.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 21.4 g 27%
Grassi Saturi 11.9 g 59%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 59.5 mg 19%
Sodio 714.3 mg 31%
Carboidrati Totali 7.1 g 2%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 2.4 g
proteine 16.7 g 33%
Vitamina D 119.0 mcg 595%
Calcio 476.2 mg 36%
Ferro 4.8 mg 26%
Potassio 952.4 mg 20%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

9.9%
23.2%
66.9%
Grassi: 192 cal (66.9%)
Proteine: 66 cal (23.2%)
Carboidrati: 28 cal (9.9%)

About Spinaci con formaggio

Il Petto di Pollo Saltato è un piatto vibrante pieno di sapore e sostanza nutritiva. Questo pasto veloce e semplice presenta tenero petto di pollo, verdure croccanti come peperoni, broccoli e piselli croccanti, saltati in un profumato mix di salsa di soia, aglio e zenzero. Proveniente dalla cucina asiatica, le tecniche di saltatura permettono temperature di cottura elevate che fissano l'umidità e i nutrienti. È un'opzione salutare, ricca di proteine magre e vitamine, mentre è povero di carboidrati, rendendolo perfetto per diete bilanciate. Godetevi il delizioso sapore e i benefici per la salute del Petto di Pollo Saltato oggi!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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