1 serving (85 grams) contains 20 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
6.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 22.4 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 1.0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0.6 g | 2% | |
| Zuccheri | 0.1 g | ||
| proteine | 0.8 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.1 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potassio | 158.1 mg | 3% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Spinaci Appassiti
Gli Spinaci Appassiti sono un piatto semplice ma nutriente, composto da spinaci freschi soffritti leggermente in olio d'oliva, spesso insaporiti con aglio e un tocco di limone per un equilibrio perfetto di sapore. Proveniente dalla cucina mediterranea, questo piatto mette in risalto la bontà naturale degli spinaci, noti per il loro ricco contenuto di ferro e vitamina K. È povero di calorie ma ricco di antiossidanti, rendendolo una scelta salutare per qualsiasi pasto. Con il suo colore verde vibrante e texture setosa, gli Spinaci Appassiti non sono solo un contorno; sono un modo delizioso per incorporare più verdure nella tua dieta!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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