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Tortilla di spinaci

Tortilla di spinaci

Grain

Valutazione dell'Elemento: 70/100

1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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567.8
calorie
18.9
proteine
94.6
carboidrati
14.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
567.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 14.2 g 18%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 1419.5 mg 61%
Carboidrati Totali 94.6 g 34%
Fibra Alimentare 9.5 g 33%
Zuccheri 4.7 g
proteine 18.9 g 37%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 189.3 mg 14%
Ferro 7.1 mg 39%
Potassio 473.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

65.0%
13.0%
22.0%
Grassi: 127 cal (22.0%)
Proteine: 75 cal (13.0%)
Carboidrati: 378 cal (65.0%)

About Tortilla di spinaci

La Tortilla di Spinaci è un flatbread vibrante e nutriente fatto con spinaci freschi, farina e un pizzico di sale. Originarie della cucina latinoamericana, queste tortillas sono non solo versatili ma anche ricche di vitamine e minerali essenziali. Gli spinaci aggiungono un delizioso sapore terroso e un colore verde intenso, rendendo i tuoi pasti sia visualmente accattivanti che salutari. Con poche calorie e un alto contenuto di fibre, la Tortilla di Spinaci è una scelta eccellente per avvolgere, quesadillas o come contorno per completare i tuoi piatti preferiti. Goditi il bene del verde in ogni delizioso morso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.