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Mix di spinaci pomodoro aglio e cipolla

Mix di spinaci pomodoro aglio e cipolla

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 86/100

1 serving (100 grams) contains 40 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
95.2
calorie
4.8
proteine
16.7
carboidrati
1.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
95.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.2 g 1%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 119.0 mg 5%
Carboidrati Totali 16.7 g 6%
Fibra Alimentare 6.0 g 21%
Zuccheri 7.1 g
proteine 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 142.9 mg 10%
Ferro 3.6 mg 20%
Potassio 952.4 mg 20%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

69.0%
19.8%
11.2%
Grassi: 10 cal (11.2%)
Proteine: 19 cal (19.8%)
Carboidrati: 66 cal (69.0%)

About Mix di spinaci pomodoro aglio e cipolla

Mix di Spinaci, Pomodori, Aglio e Cipolla è un vibrante mix di freschi spinaci, succosi pomodori, aromatico aglio e salate cipolle. Questa deliziosa miscela trae ispirazione dalla cucina mediterranea, celebrata per i suoi ricchi sapori e benefici per la salute. Ricco di vitamine e minerali essenziali, è una potenza di antiossidanti che promuove la salute del cuore e rafforza il sistema immunitario. Povero di calorie e ricco di fibre, è una perfetta aggiunta a qualsiasi piatto—sia nelle insalate, nei piatti di pasta, o come contorno sostanzioso. Eleva i tuoi pasti con questo mix nutriente e saporito!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.