1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.2 g | 14% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 11.2 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 1.6 g | ||
| proteine | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Ferro | 4.3 mg | 23% | |
| Potassio | 800.0 mg | 17% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Saltare gli spinaci
Il Saltato di Spinaci è un piatto vibrante e nutriente che presenta spinaci freschi, colorati peperoni, aglio e un pizzico di salsa di soia. Radicata nella cucina asiatica, questa ricetta veloce e facile unisce ingredienti semplici per un esplosione di sapore. Gli spinaci sono ricchi di vitamine A, C e K, offrendo un supporto al tuo sistema immunitario e promuovendo una pelle sana. L'aggiunta di peperoni aggiunge una consistenza croccante e più antiossidanti. Perfetto come contorno o piatto principale, questo piatto non solo è povero di calorie ma è anche un modo fantastico per gustare le verdure. Tuffati in un pasto sano e delizioso che è pronto in pochi minuti!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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