1 serving (350 grams) contains 112 calories, 10.3 grams of protein, 3.8 grams of fat, and 8.8 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
78.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.7 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 1.1 g | 5% | |
| Grassi Polinsaturi | 0.3 g | ||
| Colesterolo | 7.3 mg | 2% | |
| Sodio | 470.4 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 6.2 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 1.5 g | 5% | |
| Zuccheri | 4.1 g | ||
| proteine | 7.2 g | 14% | |
| Vitamina D | 29.4 mcg | 147% | |
| Calcio | 151.9 mg | 11% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 612.5 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Zuppa di spinaci
La Zuppa di Spinaci è un piatto vibrante e nutriente che celebra il buonissimo spinacio fresco, cipolle e aglio soffritti. Proveniente dalla cucina mediterranea, questa zuppa setosa è un mix di ingredienti salutari, spesso arricchita con brodo vegetale o di pollo, una spruzzata di panna e un tocco di limone per la freschezza. Ricco di vitamine A, C e K, gli spinaci sono un concentrato di antiossidanti, che favoriscono la salute del cuore e rafforzano l'immunità. Godila calda o fredda; questa deliziosa zuppa è perfetta per ogni stagione, offrendo conforto mentre nutre il tuo corpo.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Zuppa di spinaci DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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