1 serving (100 grams) contains 128 calories, 5.7 grams of protein, 8.6 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
128 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 8.6 g | 11% | |
| Grassi Saturi | 4.1 g | 20% | |
| Grassi Polinsaturi | 0.6 g | ||
| Colesterolo | 101 mg | 33% | |
| Sodio | 160 mg | 6% | |
| Carboidrati Totali | 7.1 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 1.1 g | 3% | |
| Zuccheri | 2.5 g | ||
| proteine | 5.7 g | 11% | |
| Vitamina D | 40 mcg | 200% | |
| Calcio | 102 mg | 7% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potassio | 176 mg | 3% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Soufflé di spinaci
Il Soufflé di Spinaci è un delizioso piatto francese che unisce spinaci freschi, uova soffici e formaggio cremoso in un capolavoro leggero e arioso. Questo elegante soufflé mostra i vivaci sapori degli spinaci saltati in padella, perfettamente miscelati con erbe saporite e un tocco di noce moscata, creando un piatto sofisticato e confortante allo stesso tempo. Ricchi di nutrienti, gli spinaci sono ricchi di vitamine A, C e K, rendendo questo soufflé una scelta sana, povera di calorie ma ricca di sapore. Sia che venga gustato come piatto preferito per il brunch o come contorno a cena, il Soufflé di Spinaci porta un gusto di raffinatezza culinaria sul tuo tavolo.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Soufflé di spinaci DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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