1 serving (100 grams) contains 41 calories, 5.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
61.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.7 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 97.0 mg | 4% | |
| Carboidrati Totali | 10.4 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 3.6 g | 12% | |
| Zuccheri | 0.6 g | ||
| proteine | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 147.8 mg | 11% | |
| Ferro | 4.0 mg | 22% | |
| Potassio | 832.8 mg | 17% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Contorno di spinaci
Gli Spinaci con Curry sono un piatto vibrante che combina spinaci freschi, spezie aromatiche e una salsa curry ricca e saporita. Proveniente dalla cucina indiana, questa deliziosa ricetta mette in evidenza il calore terroso del cumino, il pizzico piccante del peperoncino e l'essenza lenitiva del latte di cocco. Ricchi di nutrienti, gli spinaci sono una potenza di vitamine A, C e K, mentre le spezie offrono benefici anti-infiammatori. Non è solo una deliziosa opzione vegetariana, ma è anche povero di calorie e ricco di fibre, rendendolo una scelta ideale per un pasto sano. Regalati il gusto degli Spinaci con Curry per un'esperienza nutriente!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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