1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
120 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.0 g | 8% | |
| Grassi Saturi | 1.0 g | 5% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 50 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 12 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 3 g | 10% | |
| Zuccheri | 6 g | ||
| proteine | 4.0 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 60 mg | 4% | |
| Ferro | 1.5 mg | 8% | |
| Potassio | 400.0 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di spinaci con fragole e noci
L'Insalata di Spinaci con Fragole e Noci è un piatto vibrante e rinfrescante che celebra il meglio degli ingredienti freschi. Questa deliziosa insalata combina foglie di spinaci tenere con fragole dolci e succose, portando una esplosione di sapore ad ogni morso. Decorata con noci croccanti come mandorle o noci, aggiunge una consistenza soddisfacente. Originaria della cucina americana classica, questa insalata non solo delizia il palato ma offre anche un colpo nutrizionale. Gli spinaci sono ricchi di vitamine A e C, mentre le fragole forniscono antiossidanti e fibre. Le noci offrono grassi sani, rendendo questo piatto una scelta perfetta per un pranzo leggero o un contorno in qualsiasi occasione. Goditi questa insalata deliziosa e nutriente che rende il mangiare sano un piacere assoluto!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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