1 serving (150 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
144 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 6.4 g | 8% | |
| Grassi Saturi | 0.8 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 240 mg | 10% | |
| Carboidrati Totali | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 8.0 g | ||
| proteine | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Ferro | 4.3 mg | 23% | |
| Potassio | 800.0 mg | 17% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di spinaci con peperoni gialli arrostiti
L'Insalata di Spinaci con Peperoni Gialli Arrostiti è un piatto vibrante e nutriente che combina foglie fresche di spinaci baby con dolci e teneri peperoni gialli arrostiti. Originaria della cucina mediterranea, questa insalata non è solo colorata ma è anche ricca di vitamine A e C, ferro e fibra. I peperoni arrostiti aggiungono dolcezza affumicata che si abbina perfettamente agli spinaci terrosi, rendendo ogni morso un'esperienza piacevole. Condita con una leggera vinaigrette, questa insalata offre una opzione rinfrescante e a basso contenuto calorico per coloro che cercano un pasto sano che esploda di gusto. Goditela come contorno o come piatto autonomo per un delizioso impulso alla giornata!
