1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
375 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 25 g | 32% | |
| Grassi Saturi | 2.5 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 250 mg | 10% | |
| Carboidrati Totali | 25 g | 9% | |
| Fibra Alimentare | 7.5 g | 26% | |
| Zuccheri | 5 g | ||
| proteine | 12.5 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 250 mg | 19% | |
| Ferro | 6.8 mg | 37% | |
| Potassio | 1250 mg | 26% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di spinaci con noci pecan
L'Insalata di Spinaci con Noci è un piatto delizioso e nutriente che unisce teneri germogli di spinaci con noci tostate, offrendo una croccantezza appagante. Aggiungi fette di mele mature o pere e una spolverata di formaggio feta per un'esplosione di sapore. Originaria della cucina americana, questa insalata non è solo deliziosa ma anche ricca di vitamine A e C, ferro e grassi sani dalle noci. Con i suoi ingredienti colorati, è un perfetto pasto leggero o contorno che bilancia gusto e salute, rendendolo una scelta ideale per qualsiasi occasione. Goditi la bontà salutare in ogni boccone!
