1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
200 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 10.0 g | 12% | |
| Grassi Saturi | 4.0 g | 20% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 15 mg | 5% | |
| Sodio | 300 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 20.0 g | 7% | |
| Fibra Alimentare | 3 g | 10% | |
| Zuccheri | 12 g | ||
| proteine | 6 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 150 mg | 11% | |
| Ferro | 2 mg | 11% | |
| Potassio | 500 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di spinaci con mirtilli rossi e feta
Insalata di spinaci con mirtilli rossi e feta è un piatto vibrante e nutriente colmo di sapore e consistenza. Gli spinaci freschi baby forniscono una ricca fonte di vitamine A e C, mentre i mirtilli rossi dal gusto aspro aggiungono un piacevole scoppio di dolcezza. Il formaggio feta cremoso dà un tocco saporito, bilanciando perfettamente l'insalata. Spesso presente nella cucina mediterranea, questo piatto unisce ingredienti semplici che non solo sono deliziosi ma sono anche ricchi di antiossidanti. Condito con una leggera vinaigrette, è un contorno ideale o un pasto leggero che promuove un'alimentazione salutare senza rinunciare al gusto. Goditi questa rinfrescante insalata come un'indulgenza senza sensi di colpa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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