1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
80 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.7 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 2 g | 10% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 6.7 mg | 2% | |
| Sodio | 133.3 mg | 5% | |
| Carboidrati Totali | 6.7 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 2 g | 7% | |
| Zuccheri | 4 g | ||
| proteine | 2.7 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 66.7 mg | 5% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potassio | 333.3 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di spinaci con frutti di bosco e feta
L'Insalata di Spinaci con Frutti di Bosco e Feta è un piatto vibrante e nutriente che combina spinaci freschi, frutti di bosco succulenti come fragole e mirtilli, e formaggio feta cremoso. Questa colorata insalata trae ispirazione dalla cucina mediterranea, offrendo un delizioso equilibrio di sapori. Ricca di vitamine A e C, fibra e antiossidanti dai frutti di bosco, supporta la salute complessiva. Il feta aggiunge un tocco saporito fornendo una fonte di proteine e calcio. Perfetta come pranzo leggero o contorno rinfrescante, quest'insalata è sia soddisfacente che salutare, rendendola un'ottima scelta per qualsiasi pasto.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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