Quiche ai funghi con ricotta e spinaci con base di pasta sfoglia
Lunch
1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.7 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 9.5 g | 47% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 78.9 mg | 26% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 394.3 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Quiche ai funghi con ricotta e spinaci con base di pasta sfoglia
La Quiche con Spinaci, Ricotta e Funghi su Base di Wrap è un delizioso piatto ibrido che unisce la cremosa ricchezza della ricotta, i sapori terrosi dei funghi e la bontà nutriente degli spinaci, il tutto avvolto in una comoda e croccante base di wrap. Questa quiche ha le sue radici nella classica cucina francese, ma è rivisitata per un tocco moderno. Ricca di proteine dalla ricotta e di vitamine vibranti dagli spinaci, è una scelta salutare per qualsiasi pasto. Con pochi carboidrati e ricca di sapore, concediti senza sensi di colpa questa delizia saporita perfetta per brunch, pranzo o una cena leggera. Goditi una fetta di comfort salutare!
