1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 24 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 11.2 g | 56% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 32.0 mg | 10% | |
| Sodio | 960 mg | 41% | |
| Carboidrati Totali | 48 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 19.2 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 320.0 mg | 24% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 480 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Quesadilla agli spinaci
Quesadilla agli Spinaci è una deliziosa fusione di sapori, che combina spinaci freschi, formaggio fuso e tortillas calde. Originaria della cucina messicana tradizionale, questo piatto non solo è delizioso ma anche ricco di nutrienti. Gli spinaci offrono una vasta gamma di vitamine A, C e K, insieme a ferro e fibre, rendendoli un concentrato di benefici per la salute. Il formaggio filante aggiunge un tocco ricco e saporito, perfetto per soddisfare le tue voglie. Grigliate alla perfezione dorata, queste quesadillas sono una scelta salutare per un pasto o uno spuntino veloce, bilanciando gusto e nutrizione in ogni boccone!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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