1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 20 g | 25% | |
| Grassi Saturi | 5 g | 25% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 125 mg | 41% | |
| Sodio | 750 mg | 32% | |
| Carboidrati Totali | 62.5 g | 22% | |
| Fibra Alimentare | 7.5 g | 26% | |
| Zuccheri | 5 g | ||
| proteine | 15 g | 30% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 250 mg | 19% | |
| Ferro | 5 mg | 27% | |
| Potassio | 500 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Pancake agli spinaci
La Pancake agli Spinaci è un piatto delizioso e nutriente che unisce spinaci vibranti, farina salutare e un tocco di spezie. Originari della cucina indiana, questi pancake, o "palak chilla", sono ricchi di ferro, vitamine e fibre, rendendoli una perfetta opzione per una colazione o uno spuntino sano. Ricchi di antiossidanti, gli spinaci aggiungono un'esplosione di colore e sapore, mentre l'aggiunta di cereali integrali ti tiene energico durante tutta la giornata. Gustali da soli o con una cucchiaiata di yogurt per un tocco cremoso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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