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Zuppa di spinaci e cipolle

Zuppa di spinaci e cipolle

Soup

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (250 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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75.5
calorie
2.8
proteine
11.3
carboidrati
1.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
75.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.9 g 2%
Grassi Saturi 0.5 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 566.0 mg 24%
Carboidrati Totali 11.3 g 4%
Fibra Alimentare 1.9 g 6%
Zuccheri 3.8 g
proteine 2.8 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 56.6 mg 4%
Ferro 1.4 mg 7%
Potassio 377.4 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

61.5%
15.2%
23.3%
Grassi: 17 cal (23.3%)
Proteine: 11 cal (15.2%)
Carboidrati: 45 cal (61.5%)

About Zuppa di spinaci e cipolle

La Zuppa di Spinaci e Cipolle è un mix nutriente di spinaci freschi, cipolle caramellate e brodo vegetale saporito. Questo piatto delizioso trae ispirazione dalla cucina mediterranea classica, dove le verdure sono celebrate per i loro sapori vibranti e benefici per la salute. Ricca di vitamine essenziali A e C, ferro e antiossidanti, questa zuppa supporta il tuo sistema immunitario e favorisce una pelle sana. Un filo d'olio d'oliva aggiunge ricchezza mantenendo il cuore in salute. Perfetta come pasto leggero o come piatto confortante, la Zuppa di Spinaci e Cipolle è una scelta salutare che riscalda sia il corpo che l'anima.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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