Wrapp di spinaci, funghi e uova

Wrapp di spinaci, funghi e uova

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 71/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calorie
23.7
proteine
31.5
carboidrati
18.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
394.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 18.9 g 24%
Grassi Saturi 6.3 g 31%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 315.5 mg 105%
Sodio 709.8 mg 30%
Carboidrati Totali 31.5 g 11%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 3.2 g
proteine 23.7 g 47%
Vitamina D 63.1 mcg 315%
Calcio 157.7 mg 12%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 630.9 mg 13%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

32.2%
24.3%
43.5%
Grassi: 170 cal (43.5%)
Proteine: 94 cal (24.3%)
Carboidrati: 126 cal (32.2%)

About Wrapp di spinaci, funghi e uova

Wrap di Uova, Funghi e Spinaci è una deliziosa e nutriente opzione per la colazione che combina spinaci freschi, funghi saltati e soffici uova strapazzate, il tutto avvolto in una calda tortilla integrale. Questo pasto trae ispirazione dai classici sapori mediterranei, dove gli ingredienti freschi brillano. Ricchi di vitamine e minerali, gli spinaci forniscono un rinforzo di ferro, mentre i funghi aggiungono antiossidanti essenziali. Le uova offrono proteine per mantenerti energico durante tutta la giornata. Che tu lo gusti come una colazione veloce o un pranzo soddisfacente, questo wrap è una scelta salutare che è sia gustosa che buona per te!