Purè di spinaci

Purè di spinaci

Side Dish

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

Registra questo alimento in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
Ottieni il tuo fabbisogno calorico
Registra la tua alimentazione in pochi secondi
Ottieni un piano alimentare personalizzato
SnapCalorie App Screenshot
176.5
calorie
4.7
proteine
29.4
carboidrati
4.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
176.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.7 g 6%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 11.8 mg 3%
Sodio 352.9 mg 15%
Carboidrati Totali 29.4 g 10%
Fibra Alimentare 3.5 g 12%
Zuccheri 2.4 g
proteine 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 94.1 mg 7%
Ferro 1.8 mg 10%
Potassio 588.2 mg 12%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

65.8%
10.5%
23.7%
Grassi: 42 cal (23.7%)
Proteine: 18 cal (10.5%)
Carboidrati: 117 cal (65.8%)

About Purè di spinaci

Purea di Patate e Spinaci è una deliziosa rivisitazione del classico comfort food. Cremose e burrose patate schiacciate sono abbinate a vibranti e freschi spinaci, creando una bella tonalità verde che eccita occhi e palato. Originaria della tradizionale cucina americana, questo piatto incorpora aglio per un sapore aggiuntivo e un tocco di formaggio Parmigiano per un finale ricco. Non è solo un trattamento per il tuo palato, ma ha anche un impatto nutrizionale, offrendo vitamine A e C insieme a ferro essenziale dagli spinaci. Goditi questo contorno delizioso e sano che unisce comfort e sostegno nutrizionale ad ogni morso!