1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 21.4 g | 27% | |
| Grassi Saturi | 11.9 g | 59% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidrati Totali | 14.3 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 47.6 mcg | 238% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potassio | 714.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Spinaci in salsa di panna
Gli Spinaci in Salsa di Panna è un piatto delizioso che unisce gli spinaci freschi e vibranti a una salsa ricca e cremosa fatta di burro, panna e un pizzico d'aglio. Questa ricetta classica è spesso presente nella cucina francese, offrendo un tocco lussuoso a questa verde foglia nutrient-rich. Gli spinaci sono ricchi di vitamine A, C e K, oltre a ferro e calcio, rendendolo un superfood mascherato. Mentre la panna aggiunge un tocco di indulgenza, puoi facilmente alleggerirla con alternative come lo yogurt greco o il latte scremato. Perfetto come contorno o piatto principale confortante, lo Spinaci in Salsa di Panna è sia delizioso che nutriente!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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