Spinaci Gomaae

Spinaci Gomaae

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (100 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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SnapCalorie App Screenshot
190.5
calorie
9.5
proteine
14.3
carboidrati
11.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
190.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.9 g 15%
Grassi Saturi 1.9 g 9%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 714.3 mg 31%
Carboidrati Totali 14.3 g 5%
Fibra Alimentare 7.1 g 25%
Zuccheri 4.8 g
proteine 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 285.7 mg 21%
Ferro 6.4 mg 35%
Potassio 1328.6 mg 28%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

28.3%
18.8%
52.9%
Grassi: 107 cal (52.9%)
Proteine: 38 cal (18.8%)
Carboidrati: 57 cal (28.3%)

About Spinaci Gomaae

Spinaci Gomaae è un delizioso contorno giapponese realizzato con spinaci freschi, leggermente sbollentati e conditi con una ricca salsa di sesamo. Questo piatto include semi di sesamo tritati, salsa di soia e un pizzico di zucchero, portando un gusto saporito e di nocciola ai vivaci verdi. Originario della cucina giapponese, lo Spinaci Gomaae incarna il principio di ingredienti semplici e salutari. Ricco di vitamine A e C, insieme a ferro e calcio degli spinaci, è un'opzione nutriente e a basso contenuto calorico perfetta da aggiungere al tuo pasto. Goditi questa deliziosa combinazione di gusto e salute!