1 serving (150 grams) contains 250 calories, 14.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 28.6 g | 36% | |
| Grassi Saturi | 12.7 g | 63% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 317.5 mg | 105% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 1.6 g | 5% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 22.2 g | 44% | |
| Vitamina D | 79.4 mcg | 397% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 476.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Frittata di spinaci con panna acida
La Frittata di Spinaci con Panna Acida è un piatto delizioso e nutriente perfetto per la colazione, il brunch o una cena leggera. Questa frittata di ispirazione italiana combina spinaci freschi, uova e erbe aromatiche, creando un pasto vibrante e salutare. Guarnita con un cucchiaio di panna acida agrodolce, aggiunge una ricchezza cremosa che esalta i sapori. Ricca di vitamine A e C dagli spinaci e ricca di proteine dagli albumi d'uovo, questa frittata è una scelta salutare. Con il suo equilibrio di indulgenza e nutrizione, è un modo fantastico per iniziare la giornata. Goditi una fetta e assapora la bontà!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
