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Falafel agli spinaci

Falafel agli spinaci

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 84/100

1 serving (50 grams) contains 100 calories, 3.5 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
476.2
calorie
16.7
proteine
47.6
carboidrati
23.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
476.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.8 g 30%
Grassi Saturi 3.6 g 18%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 952.4 mg 41%
Carboidrati Totali 47.6 g 17%
Fibra Alimentare 11.9 g 42%
Zuccheri 2.4 g
proteine 16.7 g 33%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 238.1 mg 18%
Ferro 6.0 mg 33%
Potassio 714.3 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

40.4%
14.2%
45.4%
Grassi: 214 cal (45.4%)
Proteine: 66 cal (14.2%)
Carboidrati: 190 cal (40.4%)

About Falafel agli spinaci

Il Falafel agli Spinaci è un vivace e nutriente twist sul classico piatto del Medio Oriente. Ricco di spinaci nutrienti, teneri ceci e un blend di erbe aromatiche e spezie, queste palline dorate sono croccanti all'esterno e morbide all'interno. Ricco di proteine e fibre, il Falafel agli Spinaci offre un valido contributo salutare ai tuoi pasti, rendendolo una perfetta opzione vegetariana. Gustalo in un panino, su un'insalata, o come snack con la tua salsa preferita. Con il loro sapore delizioso e ingredienti nutrienti, i Falafel agli Spinaci sono un modo delizioso per elevare la tua esperienza culinaria!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.