1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 12.6 g | 16% | |
| Grassi Saturi | 4.7 g | 23% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 283.9 mg | 94% | |
| Sodio | 315.5 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 1.6 g | 5% | |
| Zuccheri | 1.6 g | ||
| proteine | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 473.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Uova agli spinaci
Le Uova agli Spinaci sono un piatto delizioso e nutriente che unisce spinaci freschi con uova cremose, spesso insaporite con un tocco d'aglio e pepe. Originario di varie cucine, questo vivace piatto è particolarmente popolare nelle tradizioni mediterranee e per la colazione. Ricche di vitamine A, C e K, insieme a minerali essenziali come ferro e magnesio, le Uova agli Spinaci sono un modo fantastico per migliorare la tua salute. Le proteine delle uova si abbinano agli spinaci ricchi di fibre, rendendole una scelta soddisfacente per qualsiasi pasto. Godile strapazzate, in camicia o in un'omelette, per un inizio saporito alla tua giornata!
