1 serving (150 grams) contains 120 calories, 16.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 6.4 g | 8% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 1.6 g | 5% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 25.6 g | 51% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 640.0 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Frittata di spinaci e albumi d'uovo
La Frittata di Spinaci e Albumi è un piatto leggero e nutriente perfetto per qualsiasi pasto della giornata. Pieno di spinaci freschi, albumi d'uovo nutrienti e un pizzico di erbe saporite, questa frittata si ispira alla classica cucina mediterranea. È bassa in calorie e ricca di proteine, rendendola un'ottima scelta per coloro che cercano uno stile di vita salutare. Gli spinaci vibranti forniscono non solo vitamine e minerali essenziali ma aggiungono anche un bellissimo colore al tuo tavolo. Goditi questa deliziosa frittata calda o fredda, e assapora la bontà salutare in ogni boccone!
