1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.7 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 0.9 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carboidrati Totali | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 1.9 g | ||
| proteine | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 283.0 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Riso di lenticchie e spinaci
Il Riso con Dhal di Spinaci è un piatto vibrante e nutriente, perfetto per un pasto sano. Questa deliziosa combinazione presenta tenero riso abbinato a lenticchie cremose e speziate conosciute come dhal, arricchite con fresche foglie di spinaci. Originario della cucina indiana, il Riso con Dhal di Spinaci non è solo gustoso ma ricco di proteine, fibre e vitamine essenziali. Gli spinaci aggiungono un'esplosione di colore e aumentano il contenuto di ferro del piatto, rendendolo un'opzione salutare per il cuore. Goditi questa ciotola confortante che nutre corpo e anima!
