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Insalata di Pollo e Spinaci

Insalata di Pollo e Spinaci

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 79/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
294.1
calorie
29.4
proteine
11.8
carboidrati
14.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 14.1 g 18%
Grassi Saturi 3.5 g 17%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 58.8 mg 19%
Sodio 470.6 mg 20%
Carboidrati Totali 11.8 g 4%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 3.5 g
proteine 29.4 g 58%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 117.6 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 705.9 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

16.2%
40.3%
43.5%
Grassi: 126 cal (43.5%)
Proteine: 117 cal (40.3%)
Carboidrati: 47 cal (16.2%)

About Insalata di Pollo e Spinaci

L'Insalata di Pollo e Spinaci è un piatto vibrante e nutriente che combina pollo tenero alla griglia con spinaci freschi e foglioline. Questa insalata presenta un mix di ingredienti colorati, tra cui pomodorini maturi, cetrioli croccanti e avocado cremoso, il tutto condito con una vinaigrette leggera. Originaria della classica cucina americana, è sia appagante che rinfrescante. Ricca di proteine e antiossidanti, questa insalata favorisce una sana digestione e potenzia il sistema immunitario. Perfetta per un pranzo veloce o una cena leggera, l'Insalata di Pollo e Spinaci è un modo delizioso per nutrire il tuo corpo mentre godi di sapori vibranti.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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