1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 19.0 g | 24% | |
| Grassi Saturi | 7.9 g | 39% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 238.1 mg | 79% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcio | 317.5 mg | 24% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 476.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Spinaci, formaggio e uova con tortilla
Spinaci, Formaggio e Uova con Tortilla è una deliziosa fusione di sapori, con spinaci freschi, formaggio cremoso e uova perfettamente cotte, il tutto avvolto in una tortilla calda e morbida. Questo piatto si ispira alla classica cucina messicana, offrendo un'opzione nutriente e sostanziosa per qualsiasi pasto. Ricco di vitamine e minerali degli spinaci, è una grande fonte di ferro e calcio, mentre le uova forniscono proteine di alta qualità. Che sia apprezzato a colazione o come pranzo veloce, è una scelta appagante che bilancia sapori e nutrizione, diventando un preferito per gli amanti del cibo ovunque!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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