1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 9.4 g | 12% | |
| Grassi Saturi | 3.5 g | 17% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Alimentare | 3.5 g | 12% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 352.9 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Casseruola di spinaci e riso
Il Casseruola di Spinaci e Riso è un piatto delizioso e nutriente che unisce spinaci teneri, riso soffice, formaggio cremoso e erbe aromatiche. Questa casseruola confortante ha origini nella cucina mediterranea, dove gli ingredienti salutari sono apprezzati. Ricco di ferro, vitamine e fibre degli spinaci, è un modo fantastico per includere le verdure verdi nel pasto. La combinazione di riso fornisce una base soddisfacente, rendendola perfetta come contorno o piatto principale leggero. Con i suoi sapori ricchi e profilo salutare, il Casseruola di Spinaci e Riso è una delizia facile e senza sensi di colpa per tutta la famiglia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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