1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.8 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 11.1 g | 55% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 158.7 mg | 52% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 79.4 mcg | 397% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 476.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Quiche agli spinaci e funghi
Il Gomaae agli Spinaci è un delizioso contorno giapponese fatto con spinaci freschi, leggermente sbollentati e conditi con una ricca salsa di sesamo. Questo piatto presenta semi di sesamo macinati, salsa di soia e un pizzico di zucchero, portando un sapore di frutta a guscio e salato alle verdure vibranti. Originario della cucina giapponese, il Gomaae agli Spinaci incarna il principio di ingredienti semplici e salutari. Ricco di vitamine A e C, insieme a ferro e calcio dagli spinaci, è un'opzione nutriente a basso contenuto calorico perfetta da aggiungere al tuo pasto. Goditi questo delizioso mix di gusto e salute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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