1 serving (200 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.7 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 0.6 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 9.4 g | 33% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Curry di spinaci e lenticchie
Il Curry di Spinaci e Lenticchie è un piatto delizioso che unisce i sapori terrosi delle lenticchie al verde vibrante degli spinaci freschi. Questa amata ricetta proviene dalla cucina indiana, dove spezie come cumino, curcuma e garam masala creano una base profumata e saporita. Ricco di proteine e fibre grazie alle lenticchie, e ricco di vitamine A e C grazie agli spinaci, questo curry non solo sazia ma è anche incredibilmente nutriente. Servito sopra del riso fumante o con del naan caldo, il Curry di Spinaci e Lenticchie è un pasto completo a base vegetale che nutre sia il corpo che l'anima.
