1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.9 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Alimentare | 11.8 g | 42% | |
| Zuccheri | 3.5 g | ||
| proteine | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 4.7 mg | 26% | |
| Potassio | 705.9 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Riso fritto con spinaci e lenticchie
Lo Spinaci Fresco è una vibrante verdura a foglia ricca di nutrienti essenziali. Originario dalla Persia antica, è un elemento fondamentale in molte cucine di tutto il mondo, dai piatti mediterranei a quelli indiani. Ricco di vitamine A, C e K, oltre a ferro e antiossidanti, lo Spinaci Fresco supporta la salute degli occhi, potenzia l'immunità e favorisce la salute delle ossa. Inoltre, è a basso contenuto calorico, rendendolo una perfetta aggiunta a insalate, frullati e saltati. Abbraccia il benessere con lo Spinaci Fresco - la potenza della natura, pronta ad elevare i tuoi pasti!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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