1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 28.4 g | 36% | |
| Grassi Saturi | 12.6 g | 63% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 78.9 mg | 26% | |
| Sodio | 709.8 mg | 30% | |
| Carboidrati Totali | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 473.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Torta di spinaci e feta
La crostata agli spinaci e feta è un piatto delizioso e nutriente radicato nella cucina mediterranea. Questa crostata salata presenta una sfoglia dorata e croccante riempita con un ricco mix di spinaci freschi, cremoso formaggio feta e erbe aromatiche. Ricco di vitamine e minerali, gli spinaci contribuiscono alla salute del cuore e alla forza ossea, mentre la feta aggiunge un sapore pungente e un boost proteico. Questo piatto è perfetto come pranzo leggero, antipasto o piatto principale vegetariano. Goditi l'armonia di sapori e consistenze in ogni gustoso morso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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