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Quiche agli spinaci e feta

Quiche agli spinaci e feta

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 61/100

1 serving (150 grams) contains 330 calories, 12.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
520.5
calorie
18.9
proteine
31.5
carboidrati
34.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
520.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 34.7 g 44%
Grassi Saturi 15.8 g 79%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 126.2 mg 42%
Sodio 709.8 mg 30%
Carboidrati Totali 31.5 g 11%
Fibra Alimentare 3.2 g 11%
Zuccheri 3.2 g
proteine 18.9 g 37%
Vitamina D 63.1 mcg 315%
Calcio 236.6 mg 18%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 315.5 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Fonte delle Calorie

24.5%
14.7%
60.8%
Grassi: 312 cal (60.8%)
Proteine: 75 cal (14.7%)
Carboidrati: 126 cal (24.5%)

About Quiche agli spinaci e feta

La Bistecca con Patatine è un piatto classico che combina tenera e succosa bistecca con croccanti e dorate patatine, catturando l'essenza della cucina americana ed europea. Originaria dai bistrot francesi, questo pasto sostanzioso presenta un taglio di manzo perfettamente rosolato, condito alla perfezione, servito accanto a una generosa porzione di patatine, spesso cotte fino a una deliziosa croccantezza. Mentre la bistecca offre una ricca fonte di proteine e nutrienti essenziali, le patatine aggiungono un tocco di indulgenza, rendendolo una scelta appagante. Goditi la Bistecca con Patatine come un delizioso piacere, perfetto per ogni occasione! 17

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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