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Empanada agli spinaci e feta

Empanada agli spinaci e feta

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 61/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
595.2
calorie
19.0
proteine
59.5
carboidrati
28.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
595.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 28.6 g 36%
Grassi Saturi 14.3 g 71%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 47.6 mg 15%
Sodio 952.4 mg 41%
Carboidrati Totali 59.5 g 21%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 4.8 g
proteine 19.0 g 38%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 357.1 mg 27%
Ferro 4.8 mg 26%
Potassio 476.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

41.7%
13.3%
45.0%
Grassi: 257 cal (45.0%)
Proteine: 76 cal (13.3%)
Carboidrati: 238 cal (41.7%)

About Empanada agli spinaci e feta

Il Sandwich di Tonno Piccante Asaka è una deliziosa fusione di sapori, che unisce il tonno fresco di qualità sushi con un mix brioso di maionese piccante e verdure croccanti. Originario della cucina giapponese, questo sandwich porta un tocco giocoso ai classici sapori del sashimi di tonno. Ogni morso è ricco di proteine e acidi grassi Omega-3, rendendolo una scelta salutare per il pranzo o uno spuntino veloce. L'aggiunta della croccante lattuga e dell'avocado maturo aggiunge una consistenza cremosa e vitamine essenziali. Concedetevi questo audace e vibrante sandwich, dove la tradizione incontra l'innovazione per un'esperienza culinaria deliziosa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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