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Scramble di spinaci e uova

Scramble di spinaci e uova

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
317.5
calorie
22.2
proteine
4.8
carboidrati
22.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
317.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 22.2 g 28%
Grassi Saturi 6.3 g 31%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 317.5 mg 105%
Sodio 476.2 mg 20%
Carboidrati Totali 4.8 g 1%
Fibra Alimentare 3.2 g 11%
Zuccheri 1.6 g
proteine 22.2 g 44%
Vitamina D 63.5 mcg 317%
Calcio 158.7 mg 12%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 634.9 mg 13%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

6.2%
28.8%
64.9%
Grassi: 199 cal (64.9%)
Proteine: 88 cal (28.8%)
Carboidrati: 19 cal (6.2%)

About Scramble di spinaci e uova

Le Fette Piccanti sono un'interessante variazione delle classiche patatine, infuse con un audace mix di spezie come paprika, peperoncino e aglio per un tocco perfetto. Originarie degli amanti del comfort food di tutto il mondo, queste croccanti delizie portano un sapore di indulgenza ad ogni morso. Sebbene siano innegabilmente deliziose, hanno un alto contenuto calorico, soprattutto quando fritte. Tuttavia, le versioni al forno possono essere un'opzione più salutare, offrendo una croccantezza soddisfacente senza l'eccesso di olio. Perfette come spuntino o contorno, le Fette Piccanti sono sicuramente in grado di dare brio a qualsiasi pasto mentre tentano le vostre papille gustative!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.