1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 71.4 mg | 3% | |
| Carboidrati Totali | 8.6 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 2.9 g | 10% | |
| Zuccheri | 3.6 g | ||
| proteine | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 2.6 mg | 14% | |
| Potassio | 714.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di spinaci e cetrioli
La Pasta agli Spinaci e Formaggio è un piatto delizioso che unisce la bontà salutare degli spinaci freschi con il ricco e cremoso formaggio. Originaria della cucina italiana, questa pasta non è solo appagante ma è anche ricca di nutrienti. Gli spinaci sono una miniera di vitamine e minerali, mentre il formaggio aggiunge una consistenza cremosa e proteine essenziali. Con ogni boccone, si sperimenta un perfetto mix di sapori, rendendola sia decadente che nutriente. Questo delizioso pasto è ottimo per una cena veloce durante la settimana o per un festino accogliente nel weekend, garantendo che si possa godere del comfort food senza compromettere la salute.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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