Salsa di spinaci e zucchine

Salsa di spinaci e zucchine

Sauce

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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119.0
calorie
4.8
proteine
14.3
carboidrati
4.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
119.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.8 g 6%
Grassi Saturi 0.7 g 3%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 357.1 mg 15%
Carboidrati Totali 14.3 g 5%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 7.1 g
proteine 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 119.0 mg 9%
Ferro 3.6 mg 20%
Potassio 595.2 mg 12%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

47.8%
16.1%
36.1%
Grassi: 43 cal (36.1%)
Proteine: 19 cal (16.1%)
Carboidrati: 57 cal (47.8%)

About Salsa di spinaci e zucchine

La Salsa di Spinaci e Zucchine è un mix vivace e nutriente che unisce spinaci freschi, zucchine tenere, aglio e un pizzico di olio d'oliva. Radicata nella cucina mediterranea, questa salsa non solo è deliziosa ma è anche ricca di vitamine A e C, ferro e fibre. È un'aggiunta versatile a pasta, cereali o come salsa, offrendo una consistenza cremosa senza panna pesante. Povera di calorie e ricca di antiossidanti, questa salsa è perfetta per coloro che cercano un'opzione salutare e senza sensi di colpa che non compromette il sapore. Eleva i tuoi pasti con la bontà salutare della Salsa di Spinaci e Zucchine!