Blog Research API Download App
Tamale agli spinaci e formaggio

Tamale agli spinaci e formaggio

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 67/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

✓ FDA-Compliant • EC Certified

The Toxic-Free Cutting Board

Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.

Zero Toxins
Self-Sanitizing
Lifetime Durability
$99 $169 SAVE 40%
Shop Now →
Titan Haus Pure Titanium Cutting Board
400.0
calorie
12.8
proteine
48
carboidrati
16.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
400.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 16.0 g 20%
Grassi Saturi 8.0 g 40%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 32.0 mg 10%
Sodio 640.0 mg 27%
Carboidrati Totali 48 g 17%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 3.2 g
proteine 12.8 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 240 mg 18%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 320.0 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

49.6%
13.2%
37.2%
Grassi: 144 cal (37.2%)
Proteine: 51 cal (13.2%)
Carboidrati: 192 cal (49.6%)

About Tamale agli spinaci e formaggio

Il Tamale agli Spinaci e Formaggio è una deliziosa leccornia proveniente dal cuore della cucina messicana. Avvolto in un morbido impasto di masa, ogni tamale è ripieno di spinaci vibranti e ricchi di nutrienti, perfettamente amalgamati con formaggio cremoso e gustoso. Questa combinazione non solo delizia il palato ma offre anche una sana dose di vitamine e minerali, rendendola un'indulgenza senza sensi di colpa. Sia che si gusti come uno spuntino sostanzioso o come un pasto soddisfacente, questi tamales offrono un modo delizioso per includere le verdure nella tua dieta, mentre il formaggio aggiunge quella irresistibile consistenza cremosa. Goditi il calore e il comfort di questo piatto tradizionale!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.