1 serving (120 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 30 g | 38% | |
| Grassi Saturi | 12 g | 60% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 400.0 mg | 133% | |
| Sodio | 800.0 mg | 34% | |
| Carboidrati Totali | 4.0 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 2.0 g | 7% | |
| Zuccheri | 2.0 g | ||
| proteine | 28.0 g | 56% | |
| Vitamina D | 160.0 mcg | 800% | |
| Calcio | 300 mg | 23% | |
| Ferro | 4.0 mg | 22% | |
| Potassio | 500.0 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Omelette agli spinaci e formaggio
L'omelette agli spinaci e formaggio è un piatto delizioso e nutriente che unisce spinaci freschi e vibranti con formaggio cremoso fuso, il tutto racchiuso in un uovo soffice e perfettamente cotto. Proveniente dalla classica cucina della colazione, quest'omelette offre un equilibrio delizioso di sapori e consistenze. Ricca di vitamine A e C, nonché di ferro e calcio dagli spinaci, fornisce una spinta salutare alla tua routine mattutina. L'aggiunta del formaggio aggiunge una profondità ricca e saporita, rendendola sia soddisfacente che indulgente. Goditi questa omelette sostanziosa per un inizio sano alla tua giornata!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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