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Empanada di spinaci e formaggio

Empanada di spinaci e formaggio

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 61/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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601.0
calorie
19.2
proteine
60.1
carboidrati
28.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240.4g)
Calorie
601.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 28.8 g 36%
Grassi Saturi 14.4 g 72%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 48.1 mg 16%
Sodio 961.5 mg 41%
Carboidrati Totali 60.1 g 21%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 4.8 g
proteine 19.2 g 38%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 360.6 mg 27%
Ferro 4.8 mg 26%
Potassio 480.8 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

41.7%
13.3%
45.0%
Grassi: 259 cal (45.0%)
Proteine: 76 cal (13.3%)
Carboidrati: 240 cal (41.7%)

About Empanada di spinaci e formaggio

L'Empanada di Spinaci e Formaggio è una deliziosa pasticceria ripiena di un ricco mix di spinaci freschi, formaggio cremoso e erbette profumate. Originarie della cucina latinoamericana, queste empanadas sono un perfetto connubio di sapori e consistenze. Ricchi di nutrienti, gli spinaci offrono una spinta di vitamine A, C e K, mentre il formaggio aggiunge un'indulgenza saporita. Cotte alla perfezione dorata, sono una versione più salutare degli snack fritti, rendendole ideali per un delizioso antipasto o uno spuntino soddisfacente. Goditi l'essenza della tradizione in ogni morso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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