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Frullato di spinaci e banana

Frullato di spinaci e banana

Beverage

Valutazione dell'Elemento: 81/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
141.5
calorie
2.8
proteine
28.3
carboidrati
0.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
141.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.9 g 1%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 47.2 mg 2%
Carboidrati Totali 28.3 g 10%
Fibra Alimentare 3.8 g 13%
Zuccheri 18.9 g
proteine 2.8 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 37.7 mg 2%
Ferro 0.9 mg 5%
Potassio 377.4 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

85.4%
8.5%
6.1%
Grassi: 8 cal (6.1%)
Proteine: 11 cal (8.5%)
Carboidrati: 113 cal (85.4%)

About Frullato di spinaci e banana

Frullato di Spinaci e Banana è una deliziosa e nutriente miscela che unisce spinaci freschi, banane mature e un tocco di latte di mandorla o yogurt. Proveniente dalla tendenza di incorporare verdure a foglia verde nei frullati, questa bevanda proviene dalle cucine attente alla salute della cucina moderna. Ricco di vitamine A e C, ferro e potassio, aumenta la tua energia e supporta il sistema immunitario. La dolcezza naturale della banana equilibra perfettamente il sapore terroso degli spinaci, creando una leccornia cremosa che soddisfa e rivitalizza. Goditi questo frullato rinfrescante a colazione o come spuntino nel pomeriggio!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.