1 serving (100 grams) contains 143 calories, 12.6 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.8 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 7.9 g | 39% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 885.7 mg | 295% | |
| Sodio | 295.2 mg | 12% | |
| Carboidrati Totali | 1.7 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 1.4 g | ||
| proteine | 30 g | 60% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcio | 133.3 mg | 10% | |
| Ferro | 4.3 mg | 23% | |
| Potassio | 328.6 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Uova strapazzate
Gli Spiegeleier sono deliziosi uova fritte in stile tedesco, spesso servite con il tuorlo in alto. Questo piatto classico presenta uova fresche cotte alla perfezione, con tuorli dorati e albumi teneri. Gli Spiegeleier possono essere apprezzati come una colazione sostanziosa o una opzione confortante per il brunch. Ricchi di proteine e nutrienti essenziali, forniscono l'energia necessaria per iniziare la giornata. Anche se sono soddisfacenti, la moderazione è essenziale, poiché la frittura può aggiungere grassi extra. Servili insieme al pane integrale o alle verdure fresche per un pasto equilibrato. Gusta il gusto semplice ma delizioso degli Spiegeleier!
