Insalata di tonno piccante

Insalata di tonno piccante

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 69/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calorie
31.5
proteine
7.9
carboidrati
23.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
394.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.7 g 30%
Grassi Saturi 4.7 g 23%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 63.1 mg 21%
Sodio 788.6 mg 34%
Carboidrati Totali 7.9 g 2%
Fibra Alimentare 1.6 g 5%
Zuccheri 3.2 g
proteine 31.5 g 63%
Vitamina D 15.8 mcg 79%
Calcio 47.3 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 473.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

8.5%
34.0%
57.5%
Grassi: 213 cal (57.5%)
Proteine: 126 cal (34.0%)
Carboidrati: 31 cal (8.5%)

About Insalata di tonno piccante

L'Insalata di Tonno Piccante è un piatto vibrante e saporito che proviene dalla cucina giapponese, spesso apprezzato come topping per sushi o come antipasto rinfrescante. Questa deliziosa insalata presenta tonno fresco per sushi mescolato con maionese cremosa, sriracha zesty, e cipollotti croccanti per quel tocco piccante perfetto. Ricca di acidi grassi omega-3, è una scelta salutare che può migliorare la salute del cuore e fornire nutrienti essenziali. Pur essendo ricca di proteine, controllate le dimensioni delle porzioni - troppa maionese può aggiungere calorie extra. Perfetta da sola o servita in un wrap, l'Insalata di Tonno Piccante è sicuramente in grado di deliziare le vostre papille gustative!