Tempeh saltato piccante con acciughe.

Tempeh saltato piccante con acciughe.

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
calorie
29.4
proteine
23.5
carboidrati
21.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
411.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 21.2 g 27%
Grassi Saturi 4.7 g 23%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 23.5 mg 7%
Sodio 941.2 mg 40%
Carboidrati Totali 23.5 g 8%
Fibra Alimentare 3.5 g 12%
Zuccheri 5.9 g
proteine 29.4 g 58%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 117.6 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 470.6 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

23.4%
29.2%
47.4%
Grassi: 190 cal (47.4%)
Proteine: 117 cal (29.2%)
Carboidrati: 94 cal (23.4%)

About Tempeh saltato piccante con acciughe.

Il Tempeh Saltato Piccante con Acciughe è un piatto saporito e nutriente che unisce l'umami ricco delle acciughe alla bontà robusta del tempeh, un prodotto di soia fermentata ricco di proteine. Questo piatto trae ispirazione dalla cucina del Sud-est asiatico, nota per i suoi sapori audaci e ingredienti vibranti. Presenta un mix di verdure colorate come peperoni, broccoli e piselli mangiatutto, il tutto saltato in una salsa piccante a base di aglio, peperoncino e salsa di soia. Non è solo un concentrato di proteine vegetali, ma l'inclusione delle acciughe aggiunge acidi grassi omega-3 essenziali, migliorando la salute del cuore. Goditi un pasto deliziosamente appagante che è sia piccante che salutare!