1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 17.6 g | 22% | |
| Grassi Saturi | 3.5 g | 17% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidrati Totali | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 3.5 g | 12% | |
| Zuccheri | 5.9 g | ||
| proteine | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di sgombro piccante
L'Insalata di Mackerel Piccante è un piatto vibrante e saporito che mette in mostra filetti di mackerel teneri e grigliati, mescolati con cetrioli croccanti, ravanelli croccanti e prezzemolo fresco. Proveniente dalla cucina del Sud-est asiatico, questa insalata regala un tocco delizioso con un condimento saporito a base di succo di lime, peperoncino e un pizzico di salsa di pesce. Ricca di sani acidi grassi omega-3 dal mackerel, non è solo deliziosa ma favorisce anche la salute del cuore. Goditi questo piatto denso di nutrienti come un pasto rinfrescante che bilancia sapori audaci con ingredienti salutari!
